Si tu apprenais enfin à lâcher prise !
Découvre une méthode créative intuitive pour enfin rayonner.
- Tu es une personne qui a besoin de contrôle
- Tu es perfectionniste
- Tu penses que tout s'obtient grâce à la volonté et les efforts
- Tu crois que si tu lâches tu vas tout perdre
- Tu as peur de l'échec
- Tu es envahie d'émotions que tu ne peux laisser passer
- Tu rumines sans cesse ton passé
- Tu es anxieux.se pour ton futur
- Tu as peur de déplaire
- Tu cogites sans cesse pour tout prévoir
Tu as besoin de
⭐ Faire un point sur tes pensées envahissantes
⭐ D'y voir plus clair sur une situation qui te bloque et que tu ressasses
⭐ Lever les blocages qui t'empêchent d'avancer
⭐ Réguler tes émotions, tes pensées
⭐ Prendre un moment pour toi, de te poser
⭐ Retrouver ton intuition et ta confiance
⭐ Tu veux enfin être TOI, tout simplement ! ⭐
⭐ Tu veux enfin être Toi, tout simplement ! ⭐
Je te propose un coffret unique !
Mon intention est
d'ouvrir une porte vers Toi et révèler ton authenticité !
Je suis Elisa Laporte, thérapeute holistique, femme multipotentielle, maman d'un zèbre et amoureuse de la Nature.
Voilà 17 ans que j'oeuvre auprès des enfants, des couples puis des adultes afin de permettre à chacun de se révéler.
Depuis quelques années, j'ai développé une approche holistique qui prend l'individu dans sa globalité: mental, émotionnel, corporel et spirituel. Cette évolution correspond également à mon chemin personnel.
Cela constitue une philosophie de l'être qui prend en compte chacune de ses dimensions: mentale, spirituelle, émotionnelle et corporelle. Chacun de mes accompagnements ou retraites est teinté de cette vision de l'être humain et donc pluridimensionnelle.
Découvre une expérience unique et tranformatrice de lâcher prise créatif
J'ai conçu cet atelier en m'appuyant sur mon expérience de psychologue et ma propre expérience du lâcher prise.
Pendant des années, j'ai cherché à lâcher prise sans réellement comprendre ce que c'était ou ce que je devais faire ou non ! Il faut bien l'avouer faire du yoga, respirer ou méditer c'est super, mais ça ne suffit pas. D'ailleurs même pour la méditation, j'avais besoin de contrôler: ai-je assez méditer ? Je n'ai pas médité, c'est pas bien ? Est ce que je le fais bien ? Pour le lâcher prise, on repassera !
Il y a quelques temps, j'ai vécu une situation inattendue qui m'a mis un coup de stress et j'ai compris qu'il était temps de me pencher sur la question d'une manière nouvelle. Du coup, j'ai lu, écouté des podcats, regardé des vidéos. J'ai travaillé sur moi avec ma coach et avec mes propres outils créatifs. Et j'ai enfin compris ce qu'est réellement le lâcher prise ! C'est être totalement et pleinement SOI !
💗 Je vais te montrer sur quoi tu peux exercer ton contrôle
💗 Tu vas te détacher de tes ruminations liées aux évènements passés
💗 Je te propose également un outil pour faire le tri dans tes pensées quand ton mental est saturé
💗 Tu vas découvrir comment tirer le meilleur de tes émotions
💗 Tu vas enfin t'offrir du temps pour toi, te vider la tête car la créativité est un acte de lâcher prise
💗 Je t'aide à cultiver ta confiance et ton ancrage pour affronter les aléas de la Vie
💗 Tu vas découvrir comment faire partir ton stress
💗 Je t'invite à prendre conscience de tes attentes
💗 Tu vas pouvoir être enfin toi-m'aime !
Au programme
Dans ce coffret, tu vas avoir accès à une plateforme regroupant tous ce dont tu as besoin pour avancer à ton rythme en toute autonomie :
- Une vidéo théorique pour COMPRENDRE le Lâcher prise
- 10 propositions créatives expliquées pas à pas en vidéo ou en PDF avec des photos à réutiliser indéfiniment. Pour PRATIQUER le Lâcher prise sur :
👉MENTAL 👉PENSEES 👉CONTROLE
👉ANXIETE 👉PASSE/ FUTUR
- Ma zone de contrôle
- Dialogue avec Mon Lâcher prise
- Zoom sur le futur/ dézoom sur le passé
- Mes pensées polluantes
- Diluer le stress
- Dialogue avec ton émotion bloquée
- Le verre 1/2 plein
- La boîte à attente
- Cultive la confiance
- Construire son ancrage
- Des podcasts "Lâcher prise et psychologie positive" pour te guider vers plus de bonheur
- Un cahier d'exercices
- Un ebook d'outils et d'astuces pour t'aider au quotidien: exercices de respiration et de visualisation, affirmations positives, huiles essentielles, Fleurs de Bach, posture de Yoga, pierres
- Une bibliographie
- Une liste de matériels
Bonus:
- Deux méditations pour relâcher le mental et se plonger au coeur de soi
- Une vidéo sur Les postures de méditation (si tu n'as jamais médité)
- Un exercice sur Les piliers de vie: pour faire un point sur ta vie ici et maintenant
Créatif
Concret
Transformateur
Réutilisable
€ 75
payable en 1 ou 2 fois
Témoignages
Laurence
Je suis très enthousiaste. J'attends chaque soir avec impatiente l'exercice du jour je trouve cela ludique de faire sortir des émotions des peurs des blocages via la créativité. J'adore tous les loisirs créatifs en tout genre cela me parle et si cela peut me permettre de me révéler alors j'adhere !
Sylvie
Merci pour ce superbe atelier qui me remet en vie. 😇🙏💃
Marina
Elisa, j’ai suivi votre atelier créatif du 28 sept au 2 oct, je l’ai trouvé juste génial ! Merci pour cette approche innovante, c'est juste extraordinaire !
Je reviendrai pour le prochain atelier avec grand plaisir, je trouve ca extraordinaire de sortir ses émotions grâce à la créativité !
Ingrid
Elisa, un grand merci pour cette semaine ! Je n'avais pas l'intention d'y participer mais finalement je ne regrette pas du tout. Tu es un peu "comme un ange tombée du ciel" ! Bravo pr ce que tu fais !
Laetitia
Encore une nouvelle fois un bel exercice... à gribouiller sur le papier mon réel, ma vérité à moi !
Écriture spontanée pour dire ce que je suis et/ou ce je veux devenir... à la découverte d'un chemin long, tortueux, libérateur de fausses croyances ancrées dans le passé 😚😉 !
Et encore d'autres mots me viennent, Authenticité que je n'ai pu encrer sur ma feuille... MERCI 🙂
Lily
Je trouve ca top de s'offrir du temps pour soi et se révéler par la créativité 💖💗 Merci encore à toi de nous faire découvrir la puissance de la créativité !
FAQ
Comment accéder à mon coffret ?
Tu vas recevoir un mail pour créer un mot de passe et accéder à la plateforme. Ce mail s'intitule "Important : votre accès à la formation". Attention il peut tomber dans tes spams ! Sur ce mail, tu es invité.e à créer ton mode de passe. Une fois créé, tu auras accès à ton coffret sur cette plateforme :
Qu'y-a-t'il exactement dans mon coffret ?
Dans ce coffret tu vas trouver :
- un vidéo d'enseignements,
- des exercices,
- des exercices créatifs d'art-thérapie,
- des podcasts de psychologie positive,
- un ebook d'outils et astuces pour ton quotidien,
- des méditations,
- des exercices bonus
Combien de temps j'ai pour profiter de mon coffret ?
Tu as accès à la plateforme avec les vidéos, exercices et méditations définitivement ! Tu as donc tout ton temps même si je t'encourage à tout faire dans la foulée puis y revenir après.
Est-ce que je pourrais poser des questions ?
Oui il y a un espace de commentaires en dessous de chaque chapitre du coffret.
Je ne sais pas méditer ?
Pas de soucis. Toutes les médiations sont guidées. Tu n'auras donc qu'à suivre ma voix. La plupart font entre 10 et 15 minutes. L'un des problèmes en méditation c'est de trouver la bonne posture car notre corps n'est pas habitué à rester immobile. Je t'ai ajouté en bonus une vidéo pour t'aider à ce sujet.
Je ne suis pas créatif.ve ?
Ma méthode créative est intuitive, accessible à tous. Les exercices créatifs sont des créations guidées pas à pas. Ils ont pour but de faire remonter à la conscience des informations et non de réaliser une oeuvre d'art. C'est avant tout un temps pour toi afin de te connecter à toi, ton coeur, ton âme et c'est tout. Tout sera parfait !
De quel matériel ai-je besoin ?
Pour les différents exercices tu auras surtout besoin d'un peu de temps pour te poser tranquillement. Une liste de matériels est fournie dans la premier module.