Un journal crée par une zèbre sensible pour les HPI hypersensibles !
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Ton bonheur passe par une prise de conscience :
chaque jour est unique, empli de petits bonheurs à chérir.
Tu as besoin de prendre un petit moment pour toi chaque jour.
Tu veux canaliser tes pensées sans débordement.
Tu veux apprivoiser tes émotions pour en faire des alliées.
Tu as besoin de définir des objectifs à suivre.
Tu veux prendre du recul et observer ta journée avec un regard neuf.
Tu as besoin de faire le point sur tes projets et centres d'intérêt du moment.
Pour cela, je t'offre ce super cadeau : Le Journal d'un zèbre sensible
J'ai construit ce journal pour répondre aux besoins d'introspection des personnes à Haut Potentiel Intellectuel ! Parce que je suis persuadée que ta singularité doit être pris en compte.
Tu es saturé.e de pensées, d'émotions. Elles guident ta Vie.
Tes centres d'intérêt partent dans tous les sens et tu ne sais pas toujours ce qui t'anime vraiment.
Tu as tendance à oublier ton corps et ses besoins. Tu n'arrives pas à mettre en place de nouvelles habitudes pour ton bien-être.
Quand ton cerveau décortique tous les tenants et aboutissants, tu ne sais plus choisir.
Ton exigence et ton perfectionnisme sont parfois paralysants. Tu dois te pardonner.
Tu y trouveras:
Un journal à remplir chaque jour adapté à ton fonctionnement HPI
Un outil rapide à compléter grâce à des questions et échelles simples
Un outil de développement de Gratitude
Un outil de suivi de tes habitudes
Un journal mensuel pour faire un bilan
Des outils de régulation de la pensée, des émotions et des sensations
Des outils de prises de décision et une méditation
4 mails pour faire connaissance et aller plus loin sur les thèmes de ton Journal
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