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Le Journal de Psychologie Positive

Le Bonheur s'écrit jour après jour !

Un journal pour faire un point sur ta Vie 

jour après jour et développer ton Bonheur 💖

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  • Tu es saturé de pensées 💭, d'émotions 😵. Elles guident ta Vie.
  • Tes journées te semblent pénibles et vides de sens.
  • Tu vois tout ce qui ne va pas dans ta vie et ça te déprime 😓.
  • Tu n'arrives pas à mettre en place de nouveaux rituels, de nouvelles  habitudes pour ton bien-être.
  • Ta Vie coule, doucement sans but, ni intention.
  • Tu ressens une insatisfaction permanente  sans savoir sur quoi agir.

Ton bonheur passe par une prise de conscience :

chaque jour est unique, 

empli de petits bonheurs à chérir.

  • Tu as besoin de prendre un petit moment chaque jour pour prendre du recul et observer ta journée avec un regard neuf.
  • Tu ressens la nécessité de développer une attitude positive 😉.
  • Tu veux laisser aux pensées et aux émotions une place nécessaire, mais limitée.
  • Avoir une grille d'analyse des différents aspects de ta Vie t'aiderait à y voir plus clair.
  • Tu souhaites développer une meilleure hygiène de Vie 🏃‍♀️.
  • Tu as besoin de suivre la progression de tes objectifs pour te motiver 🎯.
  • Développer la Gratitude 🙏 au quotidien te rendra heureux et apportera  de l'empathie dans tes relations.

Pour cela je t'offre ce super cadeau 💞:

Le Journal de Psychologie Positive

Je l'ai réalisé grâce aux apports de la Psychologie Positive et de la Pleine Conscience afin que tu puisses évaluer ton vécu quotidien selon des critères objectifs de Bonheur.

Tu y trouveras:

  • Un journal à remplir chaque jour 
  • Un outil rapide à compléter grâce à des questions et échelles simples
  • Un outil de développement de la Gratitude
  • Un outil de suivi de vos habitudes
  • Des prises de conscience
  • Des pistes de réfléxion
  • Des petits conseils
  • Des informations sur la Psychologie Positive
  • 4 mails pour faire connaissance et aller plus loin sur les thèmes de ton Journal
  • Un appel Découverte gratuit, si tu le souhaites

Tu n'y trouveras pas :

  • Des solutions miracles
  • Des recettes toutes faites, à appliquer
  • Un outil qui ne demande aucun engagement
  • Un outil qui ne demande aucune remise en question

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