Un atelier pour apprendre à faire de tes émotions des alliées
Un coffret 100% en ligne, en autonomie !
Dans notre quotidien, les émotions apparaissent souvent comme un gros problème.
Elles sont soit "trop fortes", soit complétement bloquées. Envahissantes, débordantes, inexistantes...
On nous demande de les contrôler, les retenir, les gérer... en vain !
Pourtant, les émotions sont des alliées de premier choix pour naviguer dans la vie car elles nous transmettent des messages sur ce qui est réellement important pour nous.
Dans ce coffret exclusif, je te propose de renouer avec tes émotions et d'apprendre à les écouter pour en faire une boussole.
Tu es souvent submergé par tes émotions
Tu te sens régulièrement mal sans raison
Tu as l'impression d'être sans arrêt stressé
Tu sembles exigeant au yeux des autres
Tu es très affecté par les critiques et les remarques
Tes émotions sont intenses
Tes émotions mettent beaucoup de temps à retomber
Parfois, tu te sens froid, coupé des tes émotions
Tes émotions partent au quart de tour
Pourtant tu as une chance inouie ! Tu as une boussole qui guide tes pas.
- Ta sensibilité déclenche de nombreuses émotions
- Tes émotions t'apportent des messages
- Les messages de tes émotions sont des guides
- Ce guide t'indique ce qui est bon pour toi, ce dont tu as besoin
- Tes émotions sont des modes d'emploi de ton Toi profond !
Tes émotions sont un écho de qui tu es au plus profond de toi !
Tu as besoin
Pour accueillir tes émotions, tu as besoin de développer tes connaissances et trouver des outils concrets :
- Savoir décoder tes émotions
- Apprendre à les accueillir
- Les comprendre
- Distinguer les émotions des autres par rapport aux tiennes
- Communiquer sans peurs, ni agressivité
- Libérer et guérir tes blocages émotionnels
- Trouver pleins d'astuces au quotidien pour les apprivoiser
Vivre en toute amitié avec tes émotions, c'est apprendre à les aimer et à les respecter comme des alliées du quotidien.
Qui suis-je ?
Mon intention est
d'ouvrir une porte vers Toi et révèler ton authenticité !
Je suis Elisa Laporte, thérapeute holistique, femme multipotentielle, maman d'un zèbre et amoureuse de la Nature.
Voilà 17 ans que j'oeuvre auprès des enfants, des couples puis des adultes afin de permettre à chacun de se révéler.
Depuis quelques années, j'ai développé une approche holistique qui prend l'individu dans sa globalité: mental, émotionnel, corporel et spirituel. Cette évolution correspond également à mon chemin personnel.
Cela constitue une philosophie de l'être qui prend en compte chacune de ses dimensions: mentale, spirituelle, émotionnelle et corporelle. Chacun de mes accompagnements ou retraites est teinté de cette vision de l'être humain et donc pluridimensionnelle.
Au programme
Dans ce coffret s, tu vas réaliser un parcours de transformation qui part de ton mental pour Comprendre tes émotions. Tu vas ensuite Libérer tes blocages afin de te reconnecter à toi. Tu découvriras ensuite comment les Décoder afin de recevoir leurs messages et les communiquer. Dans le dernier module, tu vas trouver des outils pour Apprivoiser tes émotions afin de mieux les vivre au quotidien.
En résumé
Transformation
Des informations essentielles
Des mises en pratique
Des expériences uniques de guérison et de libération
Concret
Une plateforme accessible à vie
Des outils concrets et réutilisables
7 exercices créatifs d'art-thérapie
Des astuces
3h de vidéos
Holistique
1h40 de méditations guidées
Des soins énérgétiques
Des notions de neurosciences
De l'art-thérapie
Un coffret pour être serein.e avec tes émotions
129 euros payable en 1, 2 ou 3 fois
Témoignages
FAQ
Comment accéder à mon coffret ?
Tu vas recevoir un mail pour créer un mot de passe et accéder à la plateforme. Ce mail s'intitule "Important : votre accès à la formation". Attention il peut tomber dans tes spams ! Sur ce mail, tu es invité.e à créer ton mode de passe. Une fois créé, tu auras accès à ton coffret sur cette plateforme :
Qu'y-a-t'il exactement dans mon coffret ?
Dans ce coffret tu vas trouver :
- des vidéos d'introduction et d'enseignements,
- des exercices,
- des exercices créatifs d'art-thérapie,
- des audios de méditations courtes et plus longues,
- des outils pour ton quotidien,
- des exercices bonus
Combien de temps j'ai pour profiter de mon coffret ?
Tu as accès à la plateforme avec les vidéos, exercices et méditations définitivement ! Tu as donc tout ton temps même si je t'encourage à tout faire dans la foulée puis y revenir après.
Est-ce que je pourrais poser des questions ?
Oui il y a un espace de commentaires en dessous de chaque chapitre du coffret.
En quoi ce coffret est-il destiné aux personnes HPI et Hautement Sensibles ?
Tu trouveras une vidéo qui parle spécifiquement de la dimension émotionnelle chez les personnes Hautement Sensible et HPI. Par ailleurs, j'ai ciblé des exercices sur des thématiques centrales dans les problèmes qui sont souvent rencontrés par les HS comme l'emptahie par exemple, le fait d'être débordé ou bien coupé de ses émotions ...
Pourquoi parler d'énergétique ?
Dans mon approche holistique, j'ai vraiment découvert la forte implication de l'énergie dans la sphère émotionnelle. Il me semble évident qu'à partir du moment ou nous acceptons que, comme tout ce qui constitue ce monde, nous émettons des vibrations celles-ci soient impactées par nos émotions. Ce point de vue et les aspects concrets qui s'y rattachent sont complémentaires avec les outils et connaissances plus classiques de la psychologie.
Je ne sais pas méditer ?
Pas de soucis. Toutes les médiations sont guidées. Tu n'auras donc qu'à suivre ma voix. La plupart font entre 15 et 20 minutes sauf une qui est plus longue. L'un des problèmes en méditation c'est de trouver la bonne posture car notre corps n'est pas habitué à rester immobile. Je t'ai ajouté en bonus une vidéo pour t'aider à ce sujet.
Je ne suis pas créatif.ve ?
Encore une fois, pas de soucis. Les exercices créatifs sont des créations guidées pas à pas. Ils ont pour but de faire remonter à la conscience des informations et non de réaliser une oeuvre d'art. C'est avant tout un temps pour toi afin de te connecter à toi, ton coeur, ton âme et c'est tout. Tout sera parfait !
De quel matériel ai-je besoin ?
Pour les différents exercices tu auras surtout besoin d'un peu de temps pour te poser tranquillement. Sinon papier, crayons de couleursseront tes principaux alliés.
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Lieu
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